什么食物多吃有助于减肥？

Question

从学校毕业后就比较宅，经常在家玩电脑、打游戏，这几年胖了很多，减肥的食物有吗？

Answer 1

生姜减肥功效比较好，把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样你的热量就被大量带走，你会马上感觉到减肥的效果。