鳄梨有什么功效作用

Question

朋友今天送我一盒鳄梨，鳄梨的营养成分很高，有什么功效作用？

Answer 1

鳄梨吃了不会增加腰围，能帮助减肥，同时对皮肤也有好处，鳄梨含有不饱和脂肪酸，能对抗紫外线对皮肤的损伤，鳄梨可以缓解皮肤炎症，还能促进皮肤弹性。