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多吃什么可以防晒黑?
病情描述:
最近要去西藏旅游,那边太阳光照比较大,皮肤不是很好,经常晒伤,多吃哪些水果可预防?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:22
    黄瓜有助于防晒黑,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。
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