夏天暑期重吃哪些食物好？

Question

今年夏天比较热，因为工作性质需要经常外出活动，总是中暑，哪些食物多吃有解暑的功效？

Answer 1

罗汉果可以解暑，效果不错。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，罗汉果有润肠通便的功效。