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红薯对减肥有帮助吗

男，29岁 2018-09-05 20:13

病情描述:

我不能再继续胖下去了，就想通过饮食来减肥，吃红薯会有助于减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:02

红薯可以说是减肥佳品，具体来说，红薯是含纤维丰富的粗粮。粗粮纤维多，可促进肠蠕动，很是耐饿。所以以粗粮代细粮对减肥有帮助。

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