含钾高的蔬菜是什么

Question

我因为两腿无力，到医院检查才知道钾低，想在平时多吃一些含钾高的蔬菜，吃什么比较好呢？

Answer 1

小白菜含钾较高，钾低的人可以适当吃小白菜。小白菜富含钾元素，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。同时小白菜还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应。