荔枝有营养大脑的作用吗？

Question

最近天天加班，我觉得大脑都不转了，想吃一些营养大脑的食物，朋友让我多吃荔枝，这种水果可以营养大脑吗？

Answer 1

荔枝可以起到营养大脑的作用。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。