黑色水果比浅色水果营养价值高吗 - 问答频道

黑色水果比浅色水果营养价值高吗

女，30岁 2018-09-06 19:20

病情描述:

外面的水果琳琅满目，据说黑色水果比浅色水果营养价值高，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 19:56

黑色水果的营养价值确实高点。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。

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