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吃哪些食物有益头发健康呢？

女，31岁 2018-09-04 21:24

病情描述:

最近觉得头发有点干燥，哪些食物有益头发健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:53

想要头发健康单靠洗发护发是不够的，饮食上要注意多吃以下食物：鸡蛋，红肉，牡蛎，酸奶，猕猴桃，杂粮，坚果，西红柿和绿色蔬菜等。

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