吃何食物气血双补呢?

Question

我最近可能饮食不良有点气血两虚，吃何食物气血双补呢?

Answer 1

气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。