男人为什么要多吃苹果呢？

Question

我平时很少吃水果，今天朋友告诉我，男人在冬天应该多吃水果，尤其是苹果，这是什么原因呢？

Answer 1

男人在冬天应该多吃一些苹果。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，男性多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。