空心菜多吃可以通便吗？

Question

爸爸最近羊肉吃的比较多，上火了有点便秘，又不想给他吃药，听说空心菜也可以促排便？

Answer 1

空心菜有通便的作用，空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。