顺应季节正确食用食物对人体好？

Question

经常有人说吃季节性食物对人体有好处，顺应季节正确食用食物对人体好？

Answer 1

对的，因时制宜食物的摄入本身就是自然界对人体内环境的一种直接干预，是保持人体外环境相对统一的重要因素。正确运用不同性能的食物，可以使人体顺应气候变化，保持内环境的稳定，如夏季应多食西瓜、绿豆等，冬季应多食羊肉、狗肉等，秋季应多食梨、百合等。