苹果可预防血管硬化吗？

Question

苹果的营养价值很高。每天吃两个苹果可预防血化吗？

Answer 1

每天吃两个苹果可防血管硬化。每天吃两个（大约400克）苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。吃苹果会增加血液中维生素C的含量，而且体内的益生菌数量也增加了。