大蒜可以改善亚健康吗？

Question

我最近去体检，医生说我身体亚健康，平常可以吃一点大蒜，大蒜可以改善亚健康吗？

Answer 1

大蒜不仅能够改善亚健康，还可以增强体力、提高机体免疫力、促进胃液分泌、增进食欲、改善皮肤血循环、安定紧张情绪、缓解工作压力等。尤其是女性朋友平日每天吃两瓣大蒜，除防治一些疾病外，对改善亚健康有良好的作用。