苹果慢慢吃对人体健康有益吗？

Question

苹果对人体的作用是很大的。苹果慢慢吃对人体有哪些好处呢？

Answer 1

苹果要慢慢吃对人体健康有好处。苹果的营养价值很高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是可以保持口腔卫生。如果一个苹果在15分钟后才吃完，苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。