常吃草莓有哪些好处？

Question

我很喜欢吃草莓的，那么常吃草莓有哪些好处呢？

Answer 1

常吃草莓可以活化细胞，对肠胃有滋补的作用。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。