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鸡蛋减肥法有效吗？

女，21岁 2018-09-07 20:35

病情描述:

我本来认为吃鸡蛋会增肥，但是今天听说用鸡蛋可以减肥，这种鸡蛋减肥法有效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:56

鸡蛋减肥法的减肥效果还是不错的。鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的。

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