吃菠萝能帮助肌肉拉伤快速恢复吗？

Question

今天踢足球的时候不小心被人撞了一下，肌肉拉伤，教练建议我应多吃菠萝？

Answer 1

菠萝适合四肢受损者多吃，肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛，菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用。