觉得劳累可以去什么缓解？

Question

我这几天一直在外面奔波，所以我觉得身体特别的疲劳，吃什么可以缓解这种情况？

Answer 1

如果觉得身体很是疲劳，那么可以吃一些菠菜做的东西。菠菜中丰富的铁、镁、钾、维生素C等有助于改善新陈代谢，让人更有劲。烹调菠菜前最好先焯水，以去掉草酸。