浓汤适合在什么时候喝 - 问答频道

浓汤适合在什么时候喝

男，24岁 2018-09-11 22:17

病情描述:

虽然很喜欢喝浓汤，但是担心热量太高，那一般在什么适合喝会合适一些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:37

浓汤有最佳的饮用时间，因为浓度高热量高，浓汤尽量在中餐时间饮用，每天饮用量也不要超过2碗（300ml），尤其是晚上更不要喝浓汤，不仅易发胖对睡眠也非常不利。

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