粥喝了有什么好处？ - 问答频道

粥喝了有什么好处？

男，25岁 2018-09-03 21:45

病情描述:

我妈现在早餐都是煮粥，我也挺喜欢喝的，这喝了有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 21:59

粥不会给肠胃造成负担，而且粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。

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