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怎么饮食可以健康减肥

男，26岁 2018-09-04 21:28

病情描述:

虽然急切的想要减肥，但觉得还是要做到健康减肥，我该怎么安排饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:05

减肥期间的饮食要注意合理安排，其中健康减肥食谱中，一定要摄取合理的肉类和蔬菜，这些都是身体必须的营养物质，肉类可以丰胸，蔬菜热量低，对于减肥很有帮助。

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