每天吃多少蜂蜜比较好？

Question

据说常吃蜂蜜可以美容养颜，所以我买了一些蜂蜜准备吃，每天应该吃多少蜂蜜呢？

Answer 1

不同敌人吃蜂蜜的量是不一样的。成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每天食用30克较好。