在夏天吃什么可以防晒？ - 问答频道

在夏天吃什么可以防晒？

女，25岁 2018-09-04 20:06

病情描述:

夏天的阳光紫外线比较强，所以我想这时候多吃一些防晒的食物，吃什么比较好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 20:53

女性在夏天可以多吃蘑菇来防晒。夏季不得不提防晒，强烈的紫外线容易晒伤我们的肌肤，防晒食物不能少，食用蘑菇能降低紫外线导致的氧化，还具有很好的光防护功效，蘑菇的味道鲜美，口味清爽，和素菜烹制，能改善夏季的胃口。

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