七彩田园小炒吃了有什么好处？

Question

我出门吃饭的时候，吃了一道七彩田园小炒，我特别的爱吃，这吃了有什么好处？

Answer 1

七彩田园小炒的用料丰富，作用也非常的多，选取新鲜的西兰花、白兰花、青椒、红椒、香菇、玉米、胡萝卜，切成块状后一起炒。鲜艳诱人的颜色增加人的食欲，均衡多样的营养元素，如花青素、茄红素、维生素A、E、C以及纤维素、多种微量元素可以帮助调节节日里的饮食不均衡，让你精神起来。