吃什么可以抗衰老呢？

Question

我最近的生活状态特别的不好，感觉老得特别快，吃些什么可以抗衰老？

Answer 1

抗衰老可以吃一些含硒的食物，比如说茄子。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。