吃苹果可以瘦身吗 - 问答频道

吃苹果可以瘦身吗

女，26岁 2018-09-05 22:26

病情描述:

我非常想要苗条纤瘦的身材，如果每天吃苹果，可以帮助减肥瘦身吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 22:55

苹果不仅仅是营养价值极高的水果，而且是减肥水果中的王牌，因为它富含果胶和果纤维，热量仅有23大卡/100g，不仅热量低而且饱腹感也很强。

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