菌菇多吃预防便秘吗？ - 问答频道

菌菇多吃预防便秘吗？

女，26岁 2018-09-06 20:02

病情描述:

最近经常吃荔枝、龙眼，量有点大，现在上火便秘，接下来多吃菌菇可以帮助排便？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:58

菌菇多吃能够很好的促进排便，菌菇含有丰富的膳食纤维，能够有效地预防便秘以及减少有害细菌的数量。肠道的健康与全身的健康互为表里，对肌肤的保健非常重要。

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