吃黄瓜可以瘦身吗 - 问答频道

吃黄瓜可以瘦身吗

男，30岁 2018-09-06 22:09

病情描述:

我不想节食，但又想减肥，就打算多吃有瘦身作用的食物，黄瓜可以作为选择吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 22:33

黄瓜可以说是减肥佳品，每根黄瓜的热量只有约30大卡，只占每天热量摄取的1-2％。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可以瘦身。

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