养胃效果好的食物是什么？

Question

我的肠胃功能很差，经常闹胃病，吃什么可以起到养胃的效果呢？

Answer 1

多吃南瓜、喝南瓜粥可以起到养胃护胃的作用。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，养胃暖身。