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什么食物有助于减肥？

男，28岁 2018-09-08 20:17

病情描述:

最近胖了好多，想好好减肥，哪些食物减肥功效比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 21:12

想减肥应多动腿，少动嘴，多吃水果蔬菜，其中卷心菜效果最好，卷心菜含有的热量和脂肪很低，但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高，是一种很棒的减肥。

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