黄豆瘦身粥真的能瘦身吗

Question

在决定减肥之后，我就每天吃黄豆瘦身粥，只是这粥真的能瘦身吗？

Answer 1

黄豆瘦身粥有助于瘦身，可以起到通便润肠以及燃脂消脂的作用。做法：取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。