易怒脾气坏该如何调理？

Question

也不知道是不是更年期到了的原因，我这几年极其易怒，请问易怒脾气坏该如何调理？

Answer 1

中医认为“百病生于气”，生气会影响人气血的运行而导致很多疾病。百合具有补中益气、养心、宁神、润肺的功效，爱生气的人可以多吃一些百合莲子粥、西芹炒百合等食物来帮助消气。还可以用拇指按压太冲穴（第一和第二个脚趾趾骨交接凹陷处）3~5分钟，对平稳情绪有很好的作用。