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可以减少饥饿感的食物？

男，30岁 2018-09-12 22:31

病情描述:

这两天总感觉特别饿，饭也多吃了就是饿，吃什么可以增强饱腹感？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-09-12 22:55

经期前后应多吃大豆类食物，有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可以降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。

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