吃香蕉有哪些功效？

Question

朋友说年纪大了之后要经常吃香蕉，这样能够养生，吃香蕉有什么作用呢？

Answer 1

适当吃一些香蕉能够预防三高，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。