山药适合冬季进补吗？ - 问答频道

山药适合冬季进补吗？

女，60岁 2018-09-04 22:16

病情描述:

每年冬天，奶奶就喜欢吃山药进补，可是，山药适合冬季进补吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:29

在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。

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