老人养生应该多吃素吗？

Question

我平常在吃上面没有特别注意，我想知道我这个年龄段是不是应该多吃点素才能更好的养生？

Answer 1

老人家应该多吃点素才能更好地养生、要知道，老人如果不注重饮食的话，是很容易引起各种疾病的。毕竟年龄摆在那，不能因为贪吃而害了自己的健康。所以在日常饮食上一定要注意了，该忌口忌口，该养生养生，这样才能更加长寿。