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冬天吃什么蔬菜好？

女，28岁 2018-09-06 22:03

病情描述:

我很怕冷，都想裹着棉被出门，冬天吃什么蔬菜好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 22:37

人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。

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