减肥的时候能吃重口味食物吗？ - 问答频道

减肥的时候能吃重口味食物吗？

男，32岁 2018-09-09 20:26

病情描述:

我口味比较重，只是最近减肥吃的有点淡，觉得有点难受，我想在减肥的时候也吃些重口味的食物，能吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:49

减肥期间需要做到饮食清淡，因为重口味食物有两大缺点，一个是摄取过多盐巴会留住体内的水分，结果就可能让身体出现水肿，另一个是多咸、多油、多辣的食物较开胃，结果吃多又变胖。

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