没熟透的香蕉可以润肠通便吗？

Question

因为便秘，我买了一些香蕉，我今天买了香蕉好像没有熟透，吃起来口感不太好。这样的香蕉有润肠通便的作用吗？

Answer 1

生香蕉没有润肠通便的效果，除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。