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春天吃什么能帮助减肥呢?
病情描述:
春天来临,离夏天越来越近了,所以这时候我特别想减肥,吃什么减肥效果好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 22:02
    春天可以多吃菠菜来帮助减肥。菠菜含有丰富的维生素C,经过烹饪后会变得软滑,是非常美味又瘦身的佳品。另外,菠菜的植物纤维能促进肠道蠕动,对排毒瘦身很有好处。更重要的是,菠菜的低卡和高钙都是减肥的最大帮手。
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