喝胡萝卜汁能缓解便秘吗

Question

每天上厕所都便秘，用力都拉不出来，老婆让我每天都喝胡萝卜汁，这样能缓解症状吗？

Answer 1

肠道代谢慢可以多喝胡萝卜汁，而且胡萝卜汁能缓解便秘胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。日本人喜欢将牛蒡和胡萝卜一起炒，我想就是这个原因吧。