坚果能让乳房组织更富有弹性吗？

Question

我16岁的时候胸就有点下垂，现在28岁感觉胸的弹性很差，请问我多吃坚果能让乳房组织更富有弹性吗？

Answer 1

有一定的作用。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。