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减肥期间适合吃什么

男，49岁 2018-09-06 21:40

病情描述:

由于体重严重超标，我就开始减肥，那减肥期间都适合吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 22:11

减肥期间要注意控制热量的摄入，建议吃米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

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