延年益寿应该多吃哪些食物？ - 问答频道

延年益寿应该多吃哪些食物？

男，69岁 2018-09-08 19:12

病情描述:

外婆这几年经常生病，体质特别弱，哪些食物多吃可以延缓衰老？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-08 19:45

美食菊花粥长期喝可以美容养颜，还具有清肝明目、疏风清热、利气血、轻身耐老延年之功效。大米100克，冼净，加水煮成粥，当白稀粥将粘稠之时，将清洗干净的黄白色菊花切碎约20克加入稀粥中，拌匀即成。

相关问题

体寒的人很多，主要表现为手脚冰冷。也经常有人把宫寒和体寒弄混，这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的，体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒，但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响，不管是宫寒还是体寒，都是需要慢慢调理的。

肾虚引起的耳鸣现象会导致患者出现记忆力下降，以及注意力没有办法集中的症状，此外还伴有疲劳乏力等症状，这些全部都是因为肾虚而导致的，目前上治疗肾虚的方法非常多，但是中医上认为，治疗肾虚主要是通过补肾的方法，中医上把肾虚区分成好几类，针对病情才能够获得更好的治疗效果。

肾阳虚阳气不足，则生外寒，不能保持正常体温，不能温煦四肢，表现明显的怕冷的症状，男人阳痿早泄，女人不孕，危害很大要注意治疗，肾阳虚是肾阳不足，中医则需补肾温阳，方能保证人体内阴阳平衡，进补时应该多食性温的食物和中药。

肝火旺到底怎么办

肝火旺盛是一种常见的症状，造成肝火旺盛的原因是多种多样的，可能是因为疾病造成的肝火旺盛，也可能是因为心情积郁造成的肝火旺盛，通常的临床表现为眼睛发红、容易恼怒、头痛头晕、耳鸣、咯血的症状，但是一定要及时进行针对性的治疗，否则会造成严重的不良后果，可以对平时的生活进行有规律的调整。

宫寒会怀孕吗

“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明，现在困扰女性的病症有许多，其中月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。但是好多人还不知道宫寒到底是怎么回事?那么宫寒会怀孕吗?

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