包菜的益处有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

包菜的益处有哪些

女，19岁 2018-09-07 20:01

病情描述:

最近没少买包菜做菜吃，平时多吃包菜会有哪些益处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:21

包菜是常吃的一种蔬菜，包菜也被叫做卷心菜，不仅耐储存富含纤维质和维生素，能够起到促进肠胃运动、加速体内排毒的功效，而且热量也只有22大卡/100g，在众多蔬菜中热量算低的。

相关问题

相关文章

一种特别需要管住“嘴”的疾病——痛风

有许多病的控制和预防，都与人进食有关，也就是说要管住“嘴”，比如对多数糖尿病人而言，进食量要受到限制，也有一种特殊的遗传病——蚕豆病，可口的蚕豆甚至成了致病的“毒物”。而今天要谈及的病，是一种常见的骨科病，病人要对多种食物限量，甚至面对饕餮大餐，望而生畏。

2018-04-10 59804次浏览

醪糟杞子芙蓉蛋

醪糟煮汤圆先前讲过了，而醪糟芙蓉鸡蛋却不似那么容易。江米蒸熟后放入酒曲，发酵变成了酒酿，也叫米酒或醪糟。醪糟香甜清香，回味无穷，可以促进胃肠消化，有养胃健脾之用。

2018-04-10 54510次浏览

腹宜常摩百病除

摩腹养生，是一种既古老又时兴的健身法。在我国已有数千年的历史。早在南北朝齐梁时期，达摩写的《易筋经》上就有摩腹三法，至唐朝，名医孙思邈也以“常以手摩腹”作为他自己的养生之道。明代养生家冷谦在《修龄要旨》一书收录的养生十六宜中亦有“腹宜常摩”的记载。到清朝方开所传《延年九转法》中，更为详细地介绍了用手摩腹的方法。

2018-04-18 53637次浏览

水果打浆喝，维生素损失有多大

水果口感好、种类丰富营养价值高，多数新鲜水果含水分85%~90%，是膳食中维生素、矿物质的重要来源。经常吃水果能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，水果中所含的膳食纤维、生物类黄酮、有机酸类等是有益健康的重要物质。水果是人类膳食平衡的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一，因此水果受到不同年龄段人群的喜爱。按照《中国居民膳食指南》推荐，每人每天应吃水果200~400克。

2018-04-24 55216次浏览

酗酒是病吗

有一种说法，男性更年期是让女性更年期给折磨出来的，女性更年期因男性抽烟、酗酒不听劝告而提前到来，家里的事谁也说不清，但摊上女性更年期反应严重的，或男性每天喝酒，动不动就醉酒的，大多有抑郁情绪。

2018-04-25 60497次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：腹泻、泌尿系疾病、肝火犯肺

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：干血痨、迷路炎、胆管狭窄

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肌无力综合征、食管血管瘤、视网膜后膜

健康资讯

更多>

医院动态