用香蕉缓解便秘时要注意什么？ - 问答频道

用香蕉缓解便秘时要注意什么？

女，20岁 2018-09-07 20:09

病情描述:

我听说香蕉有缓解便秘的作用，我就经常便秘，所以想买一些香蕉吃，在吃香蕉缓解便秘的时候需要注意些什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 20:51

熟透的香蕉才能起到润肠通便的作用。香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

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