为什么大量吃荔枝会导致低血糖？

Question

我今天吃了很多荔枝，后来就出现心慌、出汗的低血糖症状，这是怎么回事呢？

Answer 1

大量吃荔枝会导致低血糖。荔枝中含有大量的果糖，当果糖摄入量少时，果糖能转变为葡萄糖，使肝脏中糖原的储存量增加。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。此外，大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌，进食过量荔枝后，胰岛素受到刺激后大量分泌导致机体血糖降低，同时，果糖没来得及转化成葡萄糖，不能及时补充血糖，双重作用下便会产生低血糖症状。