红色水果多吃可以增强免疫力吗？

Question

我自从生完宝宝后，一直感冒，乳汁都不敢给宝宝喝，听说多吃红色水果可以增强抗病性？

Answer 1

红色水果多吃有助于体弱者增强免疫力。红色水果包括番茄、石榴等，其根源为类胡萝卜素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。此外，由于红色水果所含的热量大都很低，因此常吃能令人身体健康，体态轻盈。